FASE PREPARATORIA CAMPO A TRAVÉS – XOGADE (domingo 2 decembro, Lugo)
Comeza o mes de decembro e, con el, continúa a tempada do cross. Nesta ocasión será mañá, domingo 2 de decembro, cando terá lugar a primeira das xornadas desta tempada para os/as atletas da nosa Escola e a categoría SUB16 do Club, coa FASE PREPARATORIA DE CAMPO A TRAVÉS de XOGADE aquí en Lugo, no Pazo de Feiras e Exposicións.
Desde as 11:00 horas dará comezo esta competición escolar que servirá como fase previa á xornada clasificatoria de xaneiro, na que tanto as categorías SUB10, SUB12 e SUB14 contará con representación do LUCUS CAIXA RURAL GALEGA, sendo para moitos e moitas deles a súa primeira vez nunha carreira federada, polo que a ilusión e o compañeirismo nos mergullarán nun ambiente do máis deportivo.
Deixámosvos por aquí o circuíto, os horarios por categoría e as distancias que percorrerá cada unha das carreiras, así como unha serie de recomendacións para mañá.
| HORA | CATEGORÍA | DISTANCIA | PERCORRIDO | |
| 11:00 | SUB10/BENX | FEM | 500m | C-A-B-C |
| 11:05 | MASC | |||
| 11:15 | SUB12/ALEV | FEM | 800m | C-A-D-F-E-B-C |
| 11:30 | MASC | 1.000m | C-A-D-F-E-G-B-C | |
| 11:45 | SUB14/INF | FEM | 1.000m | C-A-D-F-E-G-B-C |
| 12:00 | MASC | 1.200m | (C-A-B-C)-(A-D-F-E-B-C) | |
| 12:15 | SUB16/CAD | FEM | 1.200m | (C-A-B-C)-(A-D-F-E-B-C) |
| 12:30 | MASC | 2.500m | (C-A-D-E-B-C)-2x(A-D-F-E-G-B-C) | |
LEMBRA OS SEGUINTES ASPECTOS IMPORTANTES DE CARA Á COMPETICIÓN:
- Acude, polo menos, 50 minutos antes da hora da túa proba correspondente.
- Trae imperdibles para colocar o dorsal que che facilite a organización, ademais das zapatillas de cravos (se as tes) e roupa de cambio para despois da carreira.
- Viste a equipación de competir do Club ou, no seu defecto, a roupa de adestramento obrigatoria da Escola (camiseta ou sudadera).
- Desfruta moito da xornada, vive a carreira con competitividade e non esquezas divertirte!
VÉMONOS MAÑÁ!!
